SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

110 kg

  • ile b/w/t ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema mam 16 lat 175 cm wzrostu i 77 kg wagi , ile powinienem spożywać b/w/t ?Dodam że jestem na masie i spożywam 220 B, 530 W i 110 T

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2013-10-07 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam do wydania 100-110 zł co polecacie mi na siłe ćwicze pól roku. Mam 179 wzrostu i waże 75 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2004-12-26 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy około 110 gr białka dziennie dla osoby robiącej masę mięśniową ważąca 60 kg mierząca 175 cm to wystarczająca ilość i przy 4 treningach tygodniowo.?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2014-11-14 11:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc białka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy około 110 gr białka dziennie dla osoby robiącej masę mięśniową ważąca 60 kg mierząca 175 cm to wystarczająca ilość i przy 4 treningach tygodniowo.?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2016-11-14 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 166cm wzrostu i ważę 58,5 kg. Potrzebuje diety ,gdyż jest to 70% sukcesu ,a jestem człowiekiem który jak się za coś bierze to na 110%. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2015-03-18 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka - kiedy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam w tym momencie 82 kg do ilu robić masę żeby potem się wyciąć ? Wzorst : 188 Waga :82 staż : 1 rok Biceps: 37 Klatka :110

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-10-06 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię gryf prosty 180 lub 200 część chytna 110 , hantle małe . Oraz obciążenie żeliwne , lub jakieś toczone około 30/40 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2014-12-14 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc mam 15 lat i mam okolo 10 kg nadwagi i robie codziennie 110 - 120 brzuszkow i kupuje worek powiedzcie dam rady schudnac . I powiedzcie jaka diete sobie zrobic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-04-01 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka diete wybrac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 25 lat.Waga 110,wzrost 180cm.Chce schudnac ok 20 kg,niewiem jaka diete wybrac.Jak cwiczyc zeby szybko bylo widac efekty.Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-10-05 11:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion 2.2 kg Vanilla Coconut Cream termin przydatności do spożycia 04.2015. Cena 110 złotych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-06-08 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mass XXL 4,8 kg

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania gainer Mass XXL firmy Trec 4,8 kg, smak truskawkowy, nowy, nieotwierany. Cena 110 zł + koszt wysyłki max. 20 zł, (lub nawet mniej)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-10-21 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam pytanko co polecacie na pierwszy cykl kreatyny ćwiczę 3 miesiące diety nie mam ale staram się jeść 5 posiłków dziennie bogatych w białko moja waga to 90 kg wzrost 180 klatka 110 Biceps 39

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-03-30 10:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 kg obciążenia WLKP

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaż 25 kg obciążenia 4x5kg i 2x2,5kg. Oryginalne obciazenia ( forki dla chetnych) srednica otworu to 28mm. Jestem z Leszna (wlkp) 70-80 km od poznania. Preferowany odbior osobisty. Cena to 110 zl. gg.4304500

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2011-02-28 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z obwodami dysprporcje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie przy obwodzie bica 44 klatka zaledwie 110 stojąc z przodu ledwo widać coś tam pod pachami (plecy) z tyłu wyglądja jako tako ale zero motyli co mogę z tym zrobić wyciskam na raz 120 kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2008-04-29 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie moj tata ma nagwage a co sie z tym wiąze problemy z kregoslupem no i oczywiscie nadcisnienie nie wiem czy zamowic mu Hydroxycut co sadzicie ?? Waga okolo 110-120 kg ? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-05-06 19:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fantów (suple)

    Temat
    Targowisko

    peak tri anabolon 120 nie otwierany x pump fusion otwarty bez 2-3 miarek 110 dymatize elite whey - 2,27 kg wanilia - 120 + KW 10zł Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-02-23 18:39:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-02-23 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na sprzedaz 5 horsow po 100 i 4 muscle juicy 4,7 po 110, bialka olimp worki po 1 kg/750g po 45 zeta. ponad 3 worki jak ktos wezmie to moge po 40 oddac. Pisac na forum albo na PW.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-12-02 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam gainer 2 vitalmaxa

    Temat
    Targowisko

    Witam sprzedam 4,5 kg gainera 2 z vitalmaxa o smaku truskawkowym. Odworzyłem go wsypałem 100g i więcej juz nie sypałem bo jak dla mnie za słodki jest ten gainer dlatego chce sprzedac pilnie. cena: 110

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-01-05 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM OBCIĄŻENIE

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 40 kg obciążenia otwór 31 cm .Rzeszów cena 110 zloty DWIE DZIEWIĄTKI I DWIE 11NASTKI

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-07-20 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze gainera.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym uzupełnić swoją dietę gainerem. Do wydania mam 100-110 zł. Chciałbym żeby było chociaż tego 4 kg. Dobrze by było gdyby zawartość białka była nie mniejsza niż 20g/100g. Myślałem może nad Hi Tec Whey Mass Gain.?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-02-18 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)